Assuma o controle do Estresse

Assuma o controle do Estresse

Estresse. Palavra que já virou rotina na vida do ser humano e é pronunciada milhões de vezes pelos quatro cantos do planeta por adulto s, jovens e até mesmo crianças. Seja por uma razão ou por outra, os fatores estressastes estão presentes em vários momentos do cotidiano tanto no campo pessoal quanto profissional. No entanto, como não é possível escapar do chamado “Mal do Século”, é necessário aprender a conviver com ele. Dessa forma, torna-se preciso administrar os momentos mais tensos para se preservar a tão desejada qualidade de vida.
Em entrevista ao RH.com.br, o consultor organizacional Alex Born, fala sobre os principais fatores que estão diretamente relacionados ao estresse e que atingem as pessoas, mesmo quando elas não se dão conta do fato. Palestrante e conferencista, especialista em Gestão de Pessoas, administrador de empresas e autor de vários livros, entre eles, “Você é Pessoa ou Tomate?, que aborda temáticas como comprometimento, medo, conflitos e estresse, Alex Born alerta para o fato de que aquilo que era considerado apenas como cansaço e mal-estar, hoje é levado a sério e muitas vezes, pode mesmo ser estresse. “Contudo, precisamos saber como lidar exatamente com isso, para não nos tornarmos dependentes de uma desculpa criada para nos proteger do cotidiano”, ressalta. Como você também não está livre do estresse, essa é uma ótima oportunidade para refletir sobre esse assunto presente no dia-a-dia da humanidade. Aproveite a leitura!Fonte: www.google.com

Os quatro tipos de humor

Os quatro tipos de humor

A revista Veja desta semana trouxe uma interessante reportagem sobre o humor. Segundo o livro "A psicologia do humor", recém lançado nos Estados Unidos, existem quatro tipos de humor e todos nós temos um pouco de cada um:

• Corrosivo: empregado para criticar, provocar e manipular os outros por meio do sarcasmo e do ridículo. O autor da piada costuma usar a desculpa de que tudo não passou de uma brincadeira. Esse tipo de humor pode pôr em risco a convivência no trabalho e no amor.
• Agregador: estimula a convivência social. Pessoas com este tipo de humor costumam ser populares. Supreendem a todos com suas tiradas e reduzem as tensões em situações desconfortáveis. Tem também o seu lado negro: pode ser usado para excluir alguém de um grupo.
• Autrodepreciativo: próprio de que utiliza seus defeitos para divertir os outros. É comum entre pessoas que não se encaixam em determinados padrões sociais mas são ávidas por atenção _ como o garoto gordo que se torna o mais divertido da turma. Quem usa esse tipo de humor, que corrói a auto-estima, corre o risco de desenvolver depressão e ansiedade.
• De bem com a vida: é o humor de quem sempre enxerga um lado positivo em tudo na vida. Diante de um problema, em vez de ficar apreensivo ou nervoso, dá um passo atrás e ri dos absurdos do cotidiano. Vários estudos mostram que esse tipo de humor traz benefícios à saúde.
  
• Fonte: www.google.com
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omo lidar com os diferentes tipos de comportamento no trabalho diario de uma escola ?

Como lidar com os diferentes tipos de comportamento no trabalho diário de uma escola?


Cada pessoa tem um tipo de humor
Cada pessoa tem a sua personalidade

Dúvidas
Como lidar com varias pessoas ao mesmo tempo com personalidades diferentes sem entrar em conflito?