Assuma o controle do Estresse
Estresse. Palavra que já virou rotina na vida do ser humano e é pronunciada milhões de vezes pelos quatro cantos do planeta por adulto s, jovens e até mesmo crianças. Seja por uma razão ou por outra, os fatores estressastes estão presentes em vários momentos do cotidiano tanto no campo pessoal quanto profissional. No entanto, como não é possível escapar do chamado “Mal do Século”, é necessário aprender a conviver com ele. Dessa forma, torna-se preciso administrar os momentos mais tensos para se preservar a tão desejada qualidade de vida.
Em entrevista ao RH.com.br, o consultor organizacional Alex Born, fala sobre os principais fatores que estão diretamente relacionados ao estresse e que atingem as pessoas, mesmo quando elas não se dão conta do fato. Palestrante e conferencista, especialista em Gestão de Pessoas, administrador de empresas e autor de vários livros, entre eles, “Você é Pessoa ou Tomate?, que aborda temáticas como comprometimento, medo, conflitos e estresse, Alex Born alerta para o fato de que aquilo que era considerado apenas como cansaço e mal-estar, hoje é levado a sério e muitas vezes, pode mesmo ser estresse. “Contudo, precisamos saber como lidar exatamente com isso, para não nos tornarmos dependentes de uma desculpa criada para nos proteger do cotidiano”, ressalta. Como você também não está livre do estresse, essa é uma ótima oportunidade para refletir sobre esse assunto presente no dia-a-dia da humanidade. Aproveite a leitura!Fonte: www.google.com
Estresse. Palavra que já virou rotina na vida do ser humano e é pronunciada milhões de vezes pelos quatro cantos do planeta por adulto s, jovens e até mesmo crianças. Seja por uma razão ou por outra, os fatores estressastes estão presentes em vários momentos do cotidiano tanto no campo pessoal quanto profissional. No entanto, como não é possível escapar do chamado “Mal do Século”, é necessário aprender a conviver com ele. Dessa forma, torna-se preciso administrar os momentos mais tensos para se preservar a tão desejada qualidade de vida.
Em entrevista ao RH.com.br, o consultor organizacional Alex Born, fala sobre os principais fatores que estão diretamente relacionados ao estresse e que atingem as pessoas, mesmo quando elas não se dão conta do fato. Palestrante e conferencista, especialista em Gestão de Pessoas, administrador de empresas e autor de vários livros, entre eles, “Você é Pessoa ou Tomate?, que aborda temáticas como comprometimento, medo, conflitos e estresse, Alex Born alerta para o fato de que aquilo que era considerado apenas como cansaço e mal-estar, hoje é levado a sério e muitas vezes, pode mesmo ser estresse. “Contudo, precisamos saber como lidar exatamente com isso, para não nos tornarmos dependentes de uma desculpa criada para nos proteger do cotidiano”, ressalta. Como você também não está livre do estresse, essa é uma ótima oportunidade para refletir sobre esse assunto presente no dia-a-dia da humanidade. Aproveite a leitura!Fonte: www.google.com
Oi.....uma ótima pesquisa!
ResponderExcluirBeijos